Главная » Я мама » Полезный массаж

Полезный массаж

Полезный массаж

Для того, чтобы ребенок быстро развивался и был здоровым, нужно ежедневно делать массаж. Он не только укрепляет организм, но и поднимает настроение.

Итак, как делать массаж? В детском массаже используют только 4 техники: поглаживание, растирание, похлопывание, точечный массаж.

Причем последние три разрешается применять только после 5 месяцев. Главное правило – сильно не дави!

При поглаживании скользите руками по коже ребенка, постоянно изменяя темп. Растирание делайте только пальцами и следите за силой надавливания. Похлопывание лучше делать ладошками, которые сложены холмиками. Это очень понравится вашему ребенку. Точечный массаж применяют, чтобы справиться с некоторыми проблемами, такими как пупочная грыжа. Когда делаете массаж ребенку, старайтесь обойти область печени, почек, локтевых суставов и коленных чашечек.

Полезный массаж

Здоровье ребенка в немалой степени зависит от того, насколько сильными и крепкими будут мышцы спины. Поэтому старайтесь регулярно ее массажировать.

Для этого выложите малыша на живот и поглаживайте его спину сверху вниз. Делайте плавные движения всей ладонью. После этого можете изменить направление – от спинки к груди (вдоль ребер), но не массируйте позвоночник, чтобы не повредить его.

Если ребенок плачет или капризничает, сделайте упражнение «поза эмбриона». Это поможет ребенку расслабиться и успокоит его. Для этого возьмите одной рукой стопы и ладони ребенка, а другой наклоните голову к груди. Можете покачать кроху из стороны в сторону.

Полезный массаж

Также делайте массаж ног и стоп, чтобы ребенок начал садиться, ползать и ходить как можно раньше. Гладьте ножки малыша от бедер к стопам. Можете слегка постукивать пальцами по коже. Не пропускайте стопы. Делайте движения пальцами по стопе в форме восьмерки и разминайте пальчики.

Если ручки у ребенка постоянно согнуты и напряжены, нужно их расслабить. Для этого поглаживайте их вверх-вниз. Это расслабит ребенка. Попробуйте вложить большой палец в ладонь ребенка, а свободной рукой массажируйте его. Начинайте с плеча и спускайтесь вниз к запястью. Повторите 4-5 раз.

Полезный массаж

Чтобы защититься от пупочной грыжи и колик, нужно укреплять брюшную стенку. Для этого поглаживайте ребенку живот. Сначала сбоку, а потом в центре по часовой стрелке.

При коликах двигайте руками от ребер вниз, меняя руки. Потом одной рукой возьмите ножки, поднимите их и подержите несколько секунд, а другой поглаживайте живот круговыми движениями. После чего согните ножки ребенка в коленях и прижмите их к животу. Выполните 3-4 раза.

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

Результаты были неутешительны – самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки. Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

О admin

Рейтинг@Mail.ru